Kauden ensimmäisiin kisoihin on aikaa noin 5,5 vrk tarkalleen. Itseasiassa kisaharkan alkuun on aikaa 132,5 tuntia, mikä tarkoittaa kuutta harjoitustuntia kotisalilla ja yhtä tai ehkä kahta harjoitustuntia kisapaikalla.
10-12 -sarjan joukkueissani voimistelee yhteensä kaksikymmentä nuorta urheilijaa. Tällä hetkellä heistä tosin vain kahdeksan (siis kahdestakymmenestä!) on ns. kisakuntoisia, sillä yhdellä heistä on polvien rasitusvamma ja siitä johtuva liikuntakielto, toisella katkennut käsi, kolmannella (viikkokausia sitten) portaissa rymyämisen seurauksena venähtänyt nilkka, yhdellä tytöllä kummassakin joukkueessa (yhdellä tytöllä kahdessa joukkueessa = yhteensä kahdella tytöllä, yhdellä kummassakin joukkueessa) on tulehtunut akillesjänne ja yhdellä muuten vaan kipeät kantapäät, kolmella tytöllä on päällä mystinen kahden viikon flunssaputki kuumeineen kaikkineen, yhdellä on refluksitaudista johtuvaa (lähes jatkuvaa ja siksi varsin ikävää) vatsakipua, yksi on lomalla Lapissa ja yksi on sitten ihan muuten vaan sekaisin niin, ettei osaa esim. laskea kahdeksaan (eikä viiteen eikä yhteen) eikä ojentaa nilkkojaan ja lisäksi sillä vielä kiristää sisä-, taka- ja etureidet, loko, spaga (etu- ja sivu-), niska, selkä, hartiat, rintalihakset, kyynärvarren ojentajat, nilkat, pohkeet, akilles ja aivotoiminta, ja kaiken kukkuraksi mulla siis kiristyy sen kanssa aika usein hermot.
Oon viime aikoina aika huolella saanut perehtyä (mm. käytännössä, teoriassa, uudelleen käytännössä ja sen jälkeen teoriassa taas) kasvuikäisten nuorten urheilijoiden erilaisiin rasitusvammatyyppeihin sekä niiden hoitamiseen. Ihan hieno juttu se varmaan on. Noin niin kuin loppuelämää ajatellen. (Tätä kisakautta ajatellen ei ehkä niinkään...)
P.S. Säärikyhmyn apofyysi eli ns. Osgood-Schlatterin tauti, CHECK!
Kantaluun takaosan apofyysi (kantaluun osteokondroosi eli ns. severin tauti), CHECK !
Polvilumpion alakärjen apofyysi (Sinding-Larsen-Johanssonin tauti), UN-CHECK!
(Voisko joku nyt äkkiä pliis hankkia vielä tän...?)
Toi viimenen tulee sit ku ne hyppää... ;)
VastaaPoista-H-
Voi jee. Mahtavaa! Pidetään mielessä kausisuunnitelmaa tehtäessä! ;)
VastaaPoista